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Détox de printemps

LE PRINTEMPS

AHHHH le printemps ! Les oiseaux qui chantent et nous réveillent de nouveau a 4h du matin. Les fleurs qui bourgeonnent tout comme notre peau d’ailleurs… Le changement d’heure qui permet de profiter de plus de soleil, soleil?! Ou eessss tuuuu ?

Vous êtes d’humeur un peu bougonne ? La tête dans les chaussettes ? des migraines ? fatigué ?
PARFOIS même des nausées ? une détox de printemps s’impose

LE FOIE

Le foie organe du printemps stocke et draine la circulation comme la sève qui monte aux arbres notre circulation se réactive, se réveille de sa léthargie hivernale pour aller soutenir nos organes. Il détruit tous les toxiques qui passent par notre corps (alcool , médicaments…)
Autant dire qu’il faut en prendre soin !

DÉTOX

Réservez vous au moins 3 semaines en supprimer sucres, céréales raffinés limitant très fortement les viandes grasses.
Privilégiez les légumes et fruits frais sous toutes leurs formes et bien sur Radis noir artichaut a l’honneur en soutien avec des ampoules aux choix de desmodium, ou chardon marie par exemple.
Évitez également tous les excitants alcool,thé et café.
Prenez du temps pour vous ,le nettoyage de printemps se fait aussi par le repos et le mentale

BONNE DÉTOX !

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