Nous ne mesurons pas toujours l’importance de la mastication et le fait de mastiquer reste bien souvent un acte automatique auquel nous ne prêtons guère attention. Et bien c’est un tort ! Avant d’aborder les nombreux bienfaits de la mastication, sur notre santé en général et sur notre poids en particulier, penchons-nous sur la question … Lire la suite de La Mastication et ses vertus insoupçonnées