Sophrologie et stratégies anti-stress

Je suis heureuse de vous retrouver pour la 3ème et dernière vidéo de ce cycle consacré au stress. Cette fois, je vais vous présenter quelques outils et exercices de sophrologie pour vous aider à apprivoiser votre stress au quotidien pour qu’il reste protecteur et stimulant. Deux stratégies anti-stress Avant toute chose, lorsque vous êtes soumis … Lire la suite de Sophrologie et stratégies anti-stress