Recette lait d'amande - Prévention Santé
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Recette lait d’amande

Bien meilleur que du lait de vache boosté aux hormones, délicat ainsi que riche en vitamine E, magnésium et protéines de quoi bien commencer la journée !
Pour vos enfants ou vous même faites par exemple un bon « lait au chocolat » avec 1 tasse de lait d’amandes et 1 cuillère a café de cacao cru.

Recette

  • 125 g d’amandes
  • 1L d’eau
  • 1 cuillère a soupe de sirop d’agave ou 1 datte medjool (facultatif)

Faire tremper les amandes tout une nuit , enlever la peau ou non.
Mixez les avec l’eau ,filtrez la pulpe des amandes et ajoutez le sirop d’agave ou datte.
Se conserve 5 jours au frais.

Notice :

Les informations diffusées sont données à titre non professionnel. Elles ne remplacent aucunement les visites médicales, les diagnostics et les traitements médicaux qui doivent être faits en fonction des situations particulières de chacun, et que seul un médecin, dont le titre est légalement reconnu en France, peut réaliser.

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