5 clés essentielles de transformation intérieure - Prévention Santé
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5 clés essentielles de transformation intérieure

Choisir de changer notre manière de penser engendre de nouvelles attitudes qui ne sont pas sans conséquences… Opérer un changement intérieur engendrant une transformation extérieure, sans peur et sans culpabilité, est-ce possible ?

Faisons le point

Le but de toute démarche de développement personnel est d’atteindre l’épanouissement et la réalisation de soi. Pour cela, nous devons passer par des étapes successives. Elles vous sont présentées sur nos vidéos précédentes, que vous pouvez visionner sur Prévention Santé ou notre chaine Youtube.

Ces étapes sont au nombre de trois :

  1. Prendre conscience de notre mode de pensées et conditionnements éducatifs, sociaux et culturels.
  2. Accepter pleinement ce que nous vivons, autant à l’extérieur qu’à l’intérieur de nous.
  3. Appliquer de manière concrète chacune des étapes grâce aux 5 clés pratiques de transformation

Une étape essentielle à mettre en pratique

Cette troisième étape, je vous propose de la découvrir au travers de cette nouvelle vidéo. Chacune des clés présentées consiste à vous replacer au centre de cette démarche de connaissance de soi et vous aider à poser des actes concrets vous permettant de reprendre la main sur votre vie.

Tant que nous agissons par automatisme, c’est à dire sans prendre le recul nécessaire pour se poser les bonnes questions, comme par exemple :

  • Suis-je certain(e) que l’image que je renvoie aux autres est réellement moi ?
  • Se pourrait-il que les croyances qui animent mes pensées et mes attitudes ne soient qu’un ensemble d’idées pré-conçues ?
  • Se pourrait-il également qu’elles proviennent de programmes éducatifs et familiaux transmis par ignorance ?
  • Puis-je décider de changer des choses dans ma vie sans me sentir coupable et/ou redevable ?
  • Qu’est-ce que je risque vraiment à devenir celui ou celle que j’ai envie d’être ?

Nous ne pouvons reprendre la maîtrise de notre vie.

De la théorie à la pratique

En visionnant cette vidéo, vous découvrirez 5 clés pratiques qui me semblent essentielles pour donner du sens à tout cheminement intérieur. Je vous souhaite qu’elles éveillent en vous l’audace d’agir et l’envie de devenir le seul créateur de votre monde intérieur.

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